剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。这让英顺伤透脑筋，就担心儿子终日不吃东西会死，于是又打又骂强豪，此时，他突然一遍又一遍说出：「吃太饱就会想睡觉，想睡觉就会无法读书。」这是英顺在强豪耳边，从小念到大的一句话，没想到如今竟成为童年阴影，深深刻在儿子的大脑中。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。这让英顺伤透脑筋，就担心儿子终日不吃东西会死，于是又打又骂强豪，此时，他突然一遍又一遍说出：「吃太饱就会想睡觉，想睡觉就会无法读书。」这是英顺在强豪耳边，从小念到大的一句话，没想到如今竟成为童年阴影，深深刻在儿子的大脑中。
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